Ben (Miller) to 15-letnie złote dziecko pływania, które ma szansę na kwalifikacje na olimpiadę. Kiedy jednak jego ojciec (Isaacs), wychodzi zmierza, chłopak zmierza na drogę do autodestrukcji. Czy uda mu się wrócić na właściwe tory?
Film opowiada historię irlandzkiego boksera, Kid Snowa, który po latach dostaje szansę na odkupienie, gdy zostaje mu zaoferowany rewanż z mężczyzną, z którym walczył dekadę wcześniej. Spotkanie z samotną matką Sunny skłania go do rozważenia życia poza ringiem.
