W podziemiu anonimowej szopy ogrodowej, stojącej obok położonego w nieokreślonym miejscu przeciętnego domu, pewien nieznajomy mężczyzna trzyma od siedmiu lat w niewoli młodą Joy (Brie Larson), wykorzystując ją do spełniania swych seksualnych zachcianek. Kobieta urodziła w tym czasie...
W antyutopijnej przyszłości śledzimy losy chłopca Eli (Myles Truitt), który mieszka z rodziną w przesiąkniętej przestępczością dzielnicy metropolii. Brat młodego bohatera (Jack Reynor) wraca z więzienia, ale dług wobec mściwego gangstera, zmusza go ponownego zajęcia się nielegalnej...
Doug Glatt to życiowy nieudacznik, którego wstydzie się nawet własna rodzina. Szczęście uśmiecha się jednak i do niego podczas jednego z hokejowych meczy. Doug może i nie umie jeździć na łyżwach, a tym bardziej strzelać bramek, ale jego pięści rozłożą każdego kto się pod nie...
Wallace nie ma szczęścia do dziewczyn. Samotny, po kolejnym rozstaniu, spotyka Chantry - młodą malarkę. Znajomość przeradza się w przyjaźń, a ta z wolna zaczyna przypominać... miłość? Zrozumieć swoje uczucia pomaga Wallace'owi Allan. Czy Chantry wybierze wiecznie zamyślonego...
Ze względu na kontuzję i rodzinę hokeista Doug Glatt postanawia przejść na emeryturę. Jednak zmienia plany, gdy kapitanem ukochanej drużyny zostaje jego największy wróg.